テーマ:Raw Food

〔今晩の夕食〕Raw Pasta with Basil Cream Sauce

洋書Raw Foodから選んでの夕食 ・・・・Raw Pasta with Basil Cream Sauce・・・・ ズッキーニをスパイラルカットして、パスタ代わりにし ソースは、ココナッツウォーター、生のマカデミアナッツと バジルを使用 トッピングには、パセリ、プチトマト、パプリカ そして大好…
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ローフードスタイルのお寿司♪

きょうは、NY滞在中、レイキのワークショップで一緒だった友人、シンディと彼氏を家にご招待し、 シンディとお互いレイキヒーリングのエクスチェンジをして、その後、ローフードスタイルのお寿司を 一緒に食べました。 シンディは、彼氏と今日本滞在中。 メインの目的は、レイキの発祥地でもある、鞍馬山へ行くこと。 この時期、…
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酵素パワー君ありがとう♪

きゃべつ酵素ジュースを飲み始めて、約2週間が過ぎようとしています。 と同時にジュースを薄めて化粧水として、ボディケアとして身体にたっぷり浸透させてます。 冷蔵庫で冷やしてあるので、毛穴をキュッと引き締める効果もあるので、とても気持ちいいんですよ~ きゃべつ酵素ローションには鎮静効果や美白効果があるので、 日焼け後のほ…
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マイブームのスプラウト栽培

自家栽培スプラウトが楽しくて仕方ない今日この頃。 スプラウトは本当に経済的で超簡単。土もいらない、鉢もいらない、日当たりもいらない。湿度と温度が適当なら、種はスクスクと発芽するもんね。芽が出ると単純にうれしいよ。種、生きてるんだなぁと感動する。 野菜の自家栽培は、ちょっと難しいかなって思ってたけど、 ホントにスプラウト…
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