テーマ:ベジタブル・フルーツマイスター

〔フルーツできれい〕アボカド♪

「森のバター」と呼ばれるほど 脂肪分は高いけど 脂質の80%は若々しさを保つ リノール酸やリノレン酸・・・・ 若返り成分として話題になった コエンザイムQ10をはじめ ビタミンEやカロテンもたっぷり含んだ 女性にうれしいフルーツ ⇒アボカドは野菜ではなくて、フルーツ!!! <アボカドのまめ知識>…
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[野菜でキレイ]小松菜♪

☆★小松菜★☆ わたしのランチとディナーのサラダに欠かせない ”小松菜”です イライラを抑えるカルシウムやビタミンC 肌の再生や修復を早めるビタミンB2を含みます きれいになりたい女性の心強い ビューティーサポーター的な野菜 アクが少ないので 生でサラダやフレッシュジュースにも …
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