テーマ:日記

アメブロへブックマークお願いします♪

皆さん、いつもBIGLOBEのブログに 遊びに来てくださって、ありがとうございます! すでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、 アメブロでも同じ内容の日記を書いております。 これからは、アメブロ1本に絞っていこうと思っておりますので、 こちらをブックマークしていただけると、うれしいです。 Rawfood-m…
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いまから未来につながっている時間

世の中には、証拠も根拠もないことを 信じる人と信じない人がいます。 わたしは、前者の信じる人・・・ 根拠のないことを信じるパワーって 未来の「わくわく感」を作ってくれると思うんです 悪いことが起きたらどうしようという心配ではなくて、 いいことがあったらいいなぁ~という期待です。 …
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英語のエクスチェンジパートナー

好奇心が旺盛で、 興味が沸くとすぐに行動に移してしまうわたし・・・ じっくり考えてからの行動は無理^^; それまで待てないんです。 でもその反面 飽きるのも早いわたし(^o^;) ところが、そんな私でも 飽きずにずっと続けているのが英語 かれこれ30年以上・・・・ うーん、その割…
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秘密を抱く女性は美しい

魅力的な女性って 内側に秘密を抱えているもの・・・ 秘密を上手に隠せる女性が 魅力的だと言った方がいいかもしれません。 例えば、化粧・・・ 隠すところはファンデーションやコンシーラーで隠し、 顔の表情に反映しやすい目元や唇などをアピールする。 この「隠す/見せる」のコントラストが 顔の美し…
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好きと嫌いの窓

わたしたち人間は、 特に、人との関わり合いなくしては 生きていけませんよね。 産まれてからは家族と関わり、 親戚、友達と広まり、 学校に入り、会社に入ると ますます人間との関わりにも 複雑さが加わってきます。 人との関わりをよくしていこうと思うと 相手の何かを要求するよりも自分の見方を変えた…
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人間関係をよりよくするには・・・

わたしは、基本的に人が好きです。 ものすごく興味あります。 でも、慣れない人と長い時間一緒にいると ちょっと苦しくなったりします。 そんな時は、いつでもひとりになれる時間を作ります。 子供の頃からそうでした(><;) 小さい頃から人見知りがとっても激しか…
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「The Art of Loving」 愛するということ

"愛”って永遠のテーマだと思いませんか? ひとりひとりがいろいろな人間、動物やものとの関係を通して ”愛”について学ぶしかないのかもしれません。 でも、それには限界がありそうです^^; それで、今回強く強くお勧めしたい愛の本がこれです↓ 精神分析学の世界的権威…
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人の幸せのために何が出来るか・・・

これからお話することは 実際にあったことです・・・ とても感動したので、 皆さんと”その幸せ”をシェアしたいと思いました^^; 皮膚の難病を患って10年以上という アメリカ人女性キャサリン。 身体は弱り、満足にも歩けず、 家族のサポートなしでは生きていけませんでした。 そんな絶…
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失恋をどう乗越えるべきか

最近、失恋をしてしまったK子さんとの カウンセリングのお話しです・・・ 彼とは数ヶ月前に付き合い始めて、 K子さんは毎日毎日幸せルンルンという日だったそうです('-^*)/ ところが、ある時 彼から「別れよう」と突然言われて K子さんは理由も分からずに パニッ…
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「嫌い」を「好き」と思ってみる

わたしたちの周りには 「嫌だな~」と感じる人がどうしても存在します。 そもそも、その「嫌だ」という感情がどうして生まれるのでしょう。 それは、この人生での宿題なのですね。 例えば、嫌な上司に当たってしまった人は 家族や友達に恵まれすぎていて …
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”感動”が脳や人生を変える

ここ最近、脳について関心を持つ人が増えていますね。 実は、わたしもそのひとり・・・ 脳の働きについて知りたいというよりも どのように脳を使えばいいのか・・・・ 脳の機能を引き出す方法・・・ について興味があるんですよね(*v.v)。 そこで、お勧めの本は …
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相づちの大切さ

友達、恋人、夫、子供、会社の同僚や上司・・・・ あなたは、人との「会話」をどれくらい大事にしてますか? ここ数年、気になっているのが 会話の下手な人が増えたこと ・・・・・もちろん、わたしが上手という意味ではなくて^^; 特に、「ずっと喋りっぱなし」、「黙りっぱなし」で 相づちを打てない人…
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Feel the Moment!

きょうは、アメリカに住む友人のすてきなお話しを ご紹介します(*^▽^*) 彼女は、国際結婚をしてアメリカに移住するという夢を 実現させ、今やさしい旦那様と幸せに暮らしています。 そして、高齢にも関わらず 元気な男の子を出産して 育児と仕事を両立して…
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人間の体って本当は病気にならないようにできている

これだけ医学が進歩しているのに どうして病気に苦しんでいる人が減らないのでしょうか・・・ わたしは医者ではありませんが、 自分なりに今まで学んで経験したなかで抱いた この単純な疑問から 原因として、食歴と病気の関係性があると感じていました。 …
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花Sacas@akasaka

~ 1周年を迎える赤坂サカス ~ この春<3月20日(金・祝)~4月19日(日)>には、 およそ100本の桜に加えて、エリア全体を花で埋め尽くすイベント “花Sacas”が開催されています('-^*)/ サカス広場には番組とコラボした“TBSメリーゴーラウンド”が登場、 …
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幸せを人と分かち合ってますか?

思い出してみてください。 これまでの人生で 大きな幸せを感じた瞬間を・・・・ それはどんな時でしたか? 誰かに親切にして、「ありがとう」と言われたとき。 困っている人と知識や知恵を分かち合ったとき。 人は、人が喜ぶ顔を見るのがとっても好きで幸せなんです。…
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~ お気に入りの音楽で脳を活性化 ~

前回に引き続き、“脳”のお話です('-^*)/ 皆さん、モーツアルト効果はご存知ですよね。 モーツアルトを聴くとIQが10上がるらしいですヘ(゚∀゚*)ノ その後、モーツアルトではなくても お気に入りの音楽で同じ効果が得られるんです 注)すっごくいいと思えるものでないと効果が半減(><;) …
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~ 口角を上げるだけで楽しい気分に ~

脳科学者の茂木健一郎さんの新刊 ”脳を活かす生活術” とってもおもしろい内容でした(*^▽^*) 感情というのは、 人生とは何が起きるかわからないという不確実性に 脳が適応するために進化してきたといわれているんですね。 人間は動物の中で最も知能が高い生き…
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称賛を浴び続けたものにはパワーが宿る

海外旅行で必ず立ち寄るところ ・・・・それは“美術館”・・・・ NYではメトロポリタン美術館 パリではルーブル美術館 イタリアでは、システィーナ礼拝堂やウフィッツィ美術館 などが有名ですが(^_^;) ・・・わたしが好きなのは、 こじんまりとした小さめの美術館でしょうか。 特に、ヨーロッパ…
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乙女心をくすぐるピエールエルメコレクションの食玩

いくつになっても かわいい小物って、目が離せませんよね。 見ているだけで、心が癒されます(^_^)v このピエールエルメの食玩は、 去年12月に発売されているので すでにお持ちの方も多いと思います 今現在、5種類が発売されていて わたしは、もちろん5個まとめ買いしました お値段も、1個420円とと…
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~ ホテルから学ぶインテリアのコツ ~

定期的に足を運んでしまう マンダリンオリエンタル東京ホテル 料金以上の満足度を味わえる“ケシキ”での バッフェはもちろんですが、 ホテル内のブラウンを基調にしたインテリアが なんとも言えない居心地の良さを感じる('-^*)/ さらに毎回訪れる度に、 お客様として心よく歓迎されてい…
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~ Ecole Lesage(エコール・ルサージュ)in Parisで体験レッスン ~

わたしにとって、フランスは第二の故郷かもしれません・・・ ちゃんと数えたことはありませんが、 たぶん、15~20回くらいは行ってるかも(*v.v)。 ひとりでふらりと行ったこともあるし、 好みがとっても似ている友達Jさんと行くことも多い。 実は…
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幸せを呼び込む「鏡の法則」

「鏡の法則」ってご存知ですか? わたしたち人間は、 目の前にいる相手と同じような気持ちを、 鏡を映すかのように、 相手に返そうとするとする習性があるという法則です・・・ 例えば、 お店で買い物をしているとき、 店員さんが笑顔で対応してくれたら こちらも気分が良くなり 購買意欲がわいてきま…
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【北欧デザインハウス】表参道ヒルズに期間限定のオープン♪

用賀と代官山にショップを構える スカンジナビアン・ファニチャーサービスが、 表参道ヒルズに期間限定のインテリアショップ 「北欧デザインハウス」をオープン・・・・ 北欧インテリアの虜になっているわたしは さっそくお店へ行って参りました~~^^; 今回の「北欧デザインハウス」では、 1950~19…
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セルフイメージは上書き可能♪

去年からずっと、風邪が大流行りですね。 わたしの周りでも 風邪を何度も引いたり 慢性の風邪の症状に 悩まされている人が多いです・・・ そんな中で わたしは、風邪のウイルスに感染することなく 毎日、元気に過ごしています・・・(感謝感謝!) マスクもしない 手洗いはするけど、 うがいはあまりし…
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一色よりも組み合わせ次第でより美しく、個性的に

先月、 センセーション・カラーセラピーを受講したせいか 色に対する興味がさらにわき、 インテリアのお店に行ったり インテリア雑誌を見る機会が増えている さらに、身の回りの色に目がいくようになり わたしたちは、いつも色に囲まれて生活していることに 気づかされる もし、 世の中に色がなくて 真…
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インテリアも人生と同じ♪

最近とても大切な気づきがありました それは自分がどうしたいかというイメージングの重要性 大まかな将来の目標はあるものの 日々のルーティンワークに追われて 目的意識が薄れ、うやむやになりがちな私^^; これでは、達成にほど遠いですよね インテリアだったら まず、どういう部屋作りをしたいかの方向性を…
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セラピストとしての転機

セラピストとして、 今年で8年目を迎えてます・・・ まだまだ学ぶことは多いけど 今年からは 今まで国内、海外で習得した知識、技術を 教える立場にスライドしていこうかと 思っています 自分の中では なぜか、自分が施術する立場しか頭になく 教えるという自分を 想像したことすらなかったのです・・…
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“捨てる”から学ぶ、人生の選択眼

これは、あるクライアント、Mさんとの セッション後のおしゃべりの中でのこと。 わたしの自宅サロンの部屋が すっきりと整理整頓されていて、かわいいって。 ・・・・うれしいぃ~ Mさんから「どうしても、ものを捨てられないんです どうしたらいいですか?」と質問 収納が少ないこともあるのですが …
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